غذای اصلی/ «سالمون تند» با هویج کبابی بی نظیر می شود
چهارشنبه ,۲۴ مرداد ۱۳۹۷ :: Wednesday ,15 August 2018

جستجو های اخبار روز

غذای اصلی/ «سالمون تند» با هویج کبابی بی نظیر می شود

غذای اصلی/ «سالمون تند» با هویج کبابی بی نظیر می شود
غذای اصلی/ «سالمون تند» با هویج کبابی بی نظیر می شود

برترین ها/ • تعداد: 4 نفر
• زمان تهیه: 30 دقیقه
• زمان پخت و برشته شدن: 30 دقیقه
چی لازم دارم:
• 4 عدد هویج متوسط، خرد شده
•دو عدد چغندر کوچک، خرد شده
• سه قاشق غذاخوری روغن زیتون
• یک قاشق چایخوری نمک دریایی یا معمولی
• 115 تا 140 گرم فیله سالمون
• یک قاشق چایخوری فلفل سیاه
• ¼ پیمانه آب پرتقال منجمد
• دو قاشق غذاخوری آب
• پیازچه خرد شده (اختیاری)
چطور بپزم:
1. فر را با دمای 425 درجه فارنهایت گرم کنید. در تابه فر، هویج، چغندر، نصف روغن و نصف نمک را بریزید. 20 دقیقه در فر بپزید تا طلایی شوند. در طول پخت آنها را هم بزنید تا هر دو طرف سبزیجات بپزند.
2.در همین زمان، به سالمون نمک و فلفل بزنید. باقی روغن زیتون را داخل تابه بریزید و سالمون را 3 دقیقه سرخ کنید. آن را برگردانید و 3 دقیقه دیگر سرخ کنید. آن را داخل ظرف بگذارید و با سبزیجات تزئین کنید. آب پرتقال منجمد و آب را داخل تابه بریزید و یک تا دو دقیقه حرارت دهید تا غلیظ شود. یک قاشق از آن را روی سالمون و روی آنها پیازچه بریزید و سرو کنید.



با کانال تلگرامی «آخرین خبر» همراه شویدمنبع: برترین ها

برای مشاهده اخبار مشابه با عنوان "غذای اصلی/ «سالمون تند» با هویج کبابی بی نظیر می شود" کلیک کنید.

گزارش تخلف

تمامی مطالب از سایت های مجاز فارسی و ایرانی تهیه و جمع آوری شده است، در صورت وجود هرگونه مشکل از طریق صفحه گزارش تخلف اطلاع دهید.

جدیدترین اخبار

داغ ترین اخبار

جستجو های تصادفی اخبار