دوشنبه ,۲۵ تیر ۱۳۹۷ :: Monday ,16 July 2018

جستجو های اخبار روز

5 ماده غذایی که هنگام بیماری نباید بخورید

5 ماده غذایی که هنگام بیماری نباید بخورید
5 ماده غذایی که هنگام بیماری نباید بخورید

تبیان/ بدون شک وقتی ناخوش هستید، ناراحتی معده دارید یا سرما خورده‌اید، سراغ اولین چیزی که می‌روید غذا نیست اما همیشه خوب است بدانید هنگام بیماری و ناخوشی چه چیزهایی نباید بخورید تا زوتر بهبود پیدا کنید.

قهوه
وقتی احساس می‌کنید حالتان خوش نیست یا ناراحتی در معده دارید بهتر است از مصرف قهوه پرهیز کنید؛ زیرا قهوه ذاتاً مدر است و باعث می‌شود بیشتر نیاز به دفع ادرار پیدا کرده و بدنتان دهیدراته شود. عدم آب رسانی کافی به بدن حالتان را بدتر می‌کند زیرا دهیدراته شدن بدن، سیستم بدنتان را در مبارزه با ویروس‌ها یا سایر عفونت‌ها ناتوان می‌کند. زمانی که اسهال یا استفراغ دارید نیز اصلاً نباید کافئین مصرف کنید زیرا هر دوی این حالت‌ها به خودی خود باعث می‌شوند مایعات بدن را از دست بدهید.

آب پرتقال

عاشق آب پرتقال هستید چون هم خوشمزه است و هم منبع خوبی از ویتامین C. خب تقریباً همه آب پرتقال دوست دارند اما اگر زمانی که ناخوش هستید هم آب پرتقال بنوشید به نفعتان نیست. زیرا آب پرتقال، قند زیادی دارد که می‌تواند توانایی گلبول‌های سفیدتان را کاهش بدهد. اگر سرفه می‌کنید، گلودرد دارید یا سرما خورده‌اید آب پرتقال به گلویتان آسیب خواهد زد و پروسه‌ی درمان را طولانی‌تر خواهد کرد.

شیرینی
مصرف قندهای تصفیه شده می‌تواند سلول‌های سفید را موقتاً سرکوب کرده و توانایی آن‌ها را برای مبارزه با باکتری‌ها کم کند. تا چند ساعت بعد از خوردن خوراکی‌هایی چون کیک و کلوچه و آبنبات، سیستم ایمنی‌تان ضعیف‌تر می‌شود و توان کمتری برای جنگیدن با میکروب‌هایی که بیمارتان کرده خواهد داشت. پس، از مصرف شیرینی‌ها چشم‌پوشی کنید تا به بدنتان کمک کنید زودتر بهبودی پیدا کند.

شیر
اگر سینوس‌ها یا بینی‌تان گرفته از مصرف شیر یا سایر محصولات لبنی خودداری کنید تا بهتر شوید. فرآورده‌های لبنی، مخصوصاً شیر می‌توانند باعث شوند ترشحات موکوس یا خلط بیشتری تولید کنید. خیلی از افراد متوجه می‌شوند که با مصرف شیر، ترشحاتشان غلیظ‌تر و آزاردهنده‌تر می‌شود.

تنقلات ترد و خشک
در زمان بیماری از مصرف چیپس و پفک و ... نیز اجتناب کنید زیرا بافت زبر این خوراکی‌ها باعث می‌شود حلقتان تحریک شده و دوره‌ی درمانتان بیشتر شود.








همراهان عزیز، آخرین خبر را بر روی بسترهای زیر دنبال کنید:
آخرین خبر در سروش
http://sapp.ir/akharinkhabar
آخرین خبر در ایتا
https://eitaa.com/joinchat/88211456C878f9966e5
آخرین خبر در بله
https://bale.ai/invite/#/join/MTIwZmMyZT
آخرین خبر در گپ
https://gap.im/akharinkhabarمنبع: تبیان

برای مشاهده اخبار مشابه با عنوان "5 ماده غذایی که هنگام بیماری نباید بخورید" کلیک کنید.

گزارش تخلف

تمامی مطالب از سایت های مجاز فارسی و ایرانی تهیه و جمع آوری شده است، در صورت وجود هرگونه مشکل از طریق صفحه گزارش تخلف اطلاع دهید.

جدیدترین اخبار

داغ ترین اخبار

جستجو های تصادفی اخبار